#Клетчатка и похудение

Клетчатка для похудения: в каких продуктах искать?

Клетчатка не содержит множество витаминов и микроэлементов, но в то же время она является необходимым элементом диеты. Диета с клетчаткой для похудения - прекрасный способ регулировать вес.

Псиллиум - похудение, контроль веса и профилактика метаболических заболеваний

В последнее время вокруг псиллиума наблюдается не здоровый информационный ажиотаж, который у людей с критическим мышлением вызывает сомненья в его эффективности. Возникает вопрос - «Не является ли псиллиум очередной, раскрученной продавцами, пустышкой, вроде зеленого кофе, ягод годжи и давно запрещенного к продаже морозника?»

Как похудеть без вреда для здоровья?

Кто не примерял на себя роль человека-худеющего? Наверно только очень молодые и патологически стройные люди. Все остальные хотя бы раз в жизни худели. Но задумывались ли вы о том, а безопасно ли для своего организма вы это делаете?

Проблема ожирения

Мир неуклонно охватывает эпидемия ожирения и основную роль в этом процессе играет, безусловно, избыток пищи, которую современный человек прилежно поглощает.

Презентация программы «4 шага к здоровой стройности»

В основе программы питания для коррекции веса - 16-летний опыт работы компании «Сибирская клетчатка», сотни экспериментов, тысячи страниц научной информации. Программа эффективно работает с основными причинами лишнего веса - перееданием и недостатком в пище клетчатки и биоактивных компонентов.

Диета доктора Аткинса: новые горизонты

Существуют программы, из года в год демонстрирующие высокие рейтинги среди диет. К ним в первую очередь следуют отнести одну из разновидностей низкоуглеводных программ – кетогенную диету доктора Аткинса. Предложенная еще в конце 70-х годов прошлого столетия, к началу нынешнего тысячелетия она обрела исключительную популярность не только в США, но и во всем мире. В России она стала широко известна в 80-е годы под названием «Кремлевская диета».

Чем больше клетчатки, тем уже талия! Всех ли это касается?

Вот мы и добрались до самой волнующей, самой многогранной и, на мой взгляд, самой простой теме, посвященной клетчатке.

Чем заменить клетчатку?

Вопрос в заголовке, разумеется, провокационный. Ответ очевиден: клетчатку заменить невозможно. Если только за дело не возьмутся русские Кулибины. Но это шутка.

Как похудеть зимой?

Как сохранить зимой тонкую талию? Из чего составить грамотный зимний рацион, чтобы в нем были не только белки и жиры, но и столь нужная организму клетчатка? В каких продуктах содержится клетчатка для похудения – об этом мы сейчас вам расскажем.

Синдром поликистозных яичников у женщин

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это комплекс эндокринно-метаболических нарушений, характерный для женщин репродуктивного возраста.