Сроки приема

Людмила      Краснодар      66

Скажите пожалуйста как долго можно принимать сибирскую клетчатку? Принимаю ежедневно не первый год, не повредит ли это моему здоровью?

Добрый день.

Клетчатка обогащает организм пищевыми волокнами и принимать ее можно на постоянной основе.

Единственный регулятор - ваш организм, при ее переизбытке возможно повышенное газообразование и понос. В таком случае надо кратковременно прекратить ее прием и затем постепенно вводить в рацион небольшими дозами.

— Антон Черников, эксперт по клетчатке, директор ООО «Сибирская клетчатка»