Сколько клетчатки нужно употреблять в день?
Юлия г Пермь 2263
Здравствуйте! Суточная норма клетчатки это сколько столовых ложек?
Добрый день!
В среднем женщине нужно употреблять 28г клетчатки, учитывая что вы употребляете пищу, содержащую клетчатку достаточно не больше 6 столовых ложек в день.
Мы рекомендуем принимать 2-3 раза в день перед едой.
