Сколько давать вашей клетчатки ребёнку 3 года
Виктория г Иркутск 668
Здравствуйте, ребёнок 3 года ест очень мало овощей, посоветовали в рацион добавить клетчатку. Приобрели Сибирскую клетчатку корзина здоровья, сколько давать ребёнку 3 года и когда лучше давать. Спасибо
Добрый день, Виктория.
Оптимально дополнять 1-1,5 чайной ложки клетчатки в день. Начать можно с 0,5 ложки, постепенно увеличивая и наблюдая за реакцией кишечника у малыша.
Лучшее время для приема клетчатки это 10-15 минут до еды, деткам можно добавлять в йогурт, творог или кашу на завтрак.
— Антон Черников, эксперт по клетчатке, директор ООО «Сибирская клетчатка»
