Клетчатка вместе с едой
Антон г Калуга 1564
Здравствуйте, если употреблять клетчатку во время еды, то она точно также будет действовать? Очищение и т.д. от неё будет эффект? Или только добавлять в кисломолочные напитки для эффекта?
Добры день, Антон!
Да, эффект будет сохранен - клетчатку можно добавлять в каши, не во время варки, настояться. В супы - в виде отрубей, вместо сухариков.
И по этому же принципу, в Ваши любимые блюда.
— Антон Черников, эксперт по клетчатке, директор ООО «Сибирская клетчатка»
