Какой коктейль перед тренировкой и после тренировки для похудения?

Добрый день.

Коктейли из клетчатки лучше принимать после тренировки. Они эффективно снижают аппетит и восполняют недостаток пищевых волокон. Идеально подойдут "Контроль веса", "Сушка", "Detox" серии «SK FIBERia». Дополнительно коктейлем можно заменить 5 или 6 прием пищи.

— Антон Черников, эксперт по клетчатке, директор ООО «Сибирская клетчатка»