Перейти к основному содержимому

Питьевые коктейли

Вечные метания между вкусной едой и стройностью я решаю при помощи фирменного коктейля.

Антон Черников         533     

Питьевые коктейли

Расскажу рецепт приготовления «коктейля стройности». Вам сейчас станет приятно, потому что Вы уже догадались, как я его готовлю. Ведь это не первый «сложный рецепт» в нашей книге.

Рецепт

Две столовые ложки растительной смеси «Я диета» или клетчатки «Без глютена» засыпаю в бокал, заливаю простой, негорячей водой и тщательно перемешиваю. Даю коктейлю постоять минутку и пью перед едой. Для гарантированного результата повторяю процедуру 2 раза в день. 3 раза, конечно, более эффективно, но, скажу честно, моей организованности на это не хватает.

Рекомендация

«Коктейлю стройности» нужно немножко помогать. Идея вроде «Я пью «коктейль стройности» и теперь могу всегда есть «до отвала, до тошноты» непродуктивна. Необходимо «держать себя

в разумных рамках», в состоянии внутренней легкости и душевного комфорта.

Дневная норма клетчатки в каждой порции

ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН

К данному рецепту подходят:



4 / 5    голос - 1

Комментарии