634021Россия, Томская область, г. Томскпр.Фрунзе, 109, офис 114
Глава 6
Доживу ли я до 100 лет?
Проживу ли я до 100 лет, если буду есть много клетчатки? До прошлого года у меня не возникало никаких сомнений на этот счет: 10-15 лет дополнительной жизни любителям клетчатки должно быть обязательно отмеряно!
Через мои руки прошли результаты тысяч исследований, в которых приводились замечательные цифры: «увеличение употребления клетчатки на 1 грамм в сутки снижает риск болезней сердца на 8%», диабет, рак отступают «под напором клетчатки» и, кажется, ничто не мешает жить долго и счастливо, без запоров и геморроя. Но мои рассуждения - это мои предположения, которые нужно подтвердить или опровергнуть достоверными исследованиями.
Чтобы развеять все сомненья, я заказал обзор научных исследований, посвященных употреблению клетчатки и продолжительности жизни. Мне хотелось знать точную цифру, чтобы впоследствии прикрепить её на знамя ЗОЖ и иметь право размахивать им на каждом углу.
Прошла неделя, и уважаемый профессор Сергей Удинцев прислал мне восьмистраничный обзор на заданную тему. 3-4 года. На столько в среднем дольше, как утверждает доказательная медицина, живут при прочих равных условиях активные потребители клетчатки по сравнению с теми, кто ее «не переваривает». Что тут сказать? Увидев цифры, я был огорчен и обескуражен. Но потом задумался и решил, что жизнь штука замечательная, и 3-4 дополнительных, активных, полноценных года никому не повредят.
Очень важно, что регулярный прием клетчатки не только продлевает жизнь. Он работает на самый популярный мировой тренд - активное долголетие. Болезни, которые предотвращает клетчатка, продолжительны, мучительны и, несмотря на достижения современной медицины, значительно ухудшают качество жизни. В конце концов, каждый выбирает для себя сам: превратиться с возрастом в развалину, глотать горсти таблеток и едва волочить ноги, завидуя куда-то спешащим активным сверстникам, или с юных лет следить за своим рационом питания, употребляя достаточное количество растительной пищи.
В заключение главы хочу напомнить, что дефицит клетчатки вызывает множество проблем не только у глубоких старцев, но и у молодых людей, и даже у детей.
На этом я решил завершить главу и развести себе мультикоктейль из 23-х компонентов, богатых клетчаткой. Потому что альтернативы у неё нет! Или есть? Решайте сами, а научно обоснованный ответ узнаете из следующей главы.
Глава 6
Доживу ли я до 100 лет?
Проживу ли я до 100 лет, если буду есть много клетчатки? До прошлого года у меня не возникало никаких сомнений на этот счет: 10-15 лет дополнительной жизни любителям клетчатки должно быть обязательно отмеряно!
Антон Черников 1917
Активное долголетие
Через мои руки прошли результаты тысяч исследований, в которых приводились замечательные цифры: «увеличение употребления клетчатки на 1 грамм в сутки снижает риск болезней сердца на 8%», диабет, рак отступают «под напором клетчатки» и, кажется, ничто не мешает жить долго и счастливо, без запоров и геморроя. Но мои рассуждения - это мои предположения, которые нужно подтвердить или опровергнуть достоверными исследованиями.
Чтобы развеять все сомненья, я заказал обзор научных исследований, посвященных употреблению клетчатки и продолжительности жизни. Мне хотелось знать точную цифру, чтобы впоследствии прикрепить её на знамя ЗОЖ и иметь право размахивать им на каждом углу.
Прошла неделя, и уважаемый профессор Сергей Удинцев прислал мне восьмистраничный обзор на заданную тему. 3-4 года. На столько в среднем дольше, как утверждает доказательная медицина, живут при прочих равных условиях активные потребители клетчатки по сравнению с теми, кто ее «не переваривает». Что тут сказать? Увидев цифры, я был огорчен и обескуражен. Но потом задумался и решил, что жизнь штука замечательная, и 3-4 дополнительных, активных, полноценных года никому не повредят.
Очень важно, что регулярный прием клетчатки не только продлевает жизнь. Он работает на самый популярный мировой тренд - активное долголетие. Болезни, которые предотвращает клетчатка, продолжительны, мучительны и, несмотря на достижения современной медицины, значительно ухудшают качество жизни. В конце концов, каждый выбирает для себя сам: превратиться с возрастом в развалину, глотать горсти таблеток и едва волочить ноги, завидуя куда-то спешащим активным сверстникам, или с юных лет следить за своим рационом питания, употребляя достаточное количество растительной пищи.
В заключение главы хочу напомнить, что дефицит клетчатки вызывает множество проблем не только у глубоких старцев, но и у молодых людей, и даже у детей.
На этом я решил завершить главу и развести себе мультикоктейль из 23-х компонентов, богатых клетчаткой. Потому что альтернативы у неё нет! Или есть? Решайте сами, а научно обоснованный ответ узнаете из следующей главы.
Как действует клетчатка?
Чем заменить клетчатку?
Вся продукция фабрики в интернете
Покупайте не выходя из дома!
Магазин Клетчатки
Фирменный магазинWildberries.ru
Сибирская клетчатка на Wb.ruOzon.ru
Сибирская клетчатка на Ozon.ruКомментарии