#Диета

Goodbay, запоры!

Запоры, опорожнение с усилиями и болью, нерегулярный стул – эти проблемы можно решать одновременно, получая большую пользу для здоровья!

Чем питаться при запорах?

При запоре пациенту рекомендуются продукты, богатые клетчаткой. Этот факт научно доказан, причем, уже много веков назад.

Диета доктора Аткинса: новые горизонты

Существуют программы, из года в год демонстрирующие высокие рейтинги среди диет. К ним в первую очередь следуют отнести одну из разновидностей низкоуглеводных программ – кетогенную диету доктора Аткинса. Предложенная еще в конце 70-х годов прошлого столетия, к началу нынешнего тысячелетия она обрела исключительную популярность не только в США, но и во всем мире. В России она стала широко известна в 80-е годы под названием «Кремлевская диета».

Синдром поликистозных яичников у женщин

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это комплекс эндокринно-метаболических нарушений, характерный для женщин репродуктивного возраста.

Диета с клетчаткой

Главная задача диеты с клетчаткой сократить количество потребляемых организмом калорий и увеличить ежедневное потребление пищи, богатой клетчаткой.

Клетчатка для желудка и кишечника

Клетчатка - это пищевые волокна, которые входят в состав большинства растений. Клетчатка для желудочно-кишечного тракта нередко является «палочкой-выручалочкой», обеспечивающей его бесперебойную и правильную работу.

Клетчатка - пища чемпионов

Пока весь мир следит за Олимпийскими играми 2016, мы проведем целый день в компании пятикратной Олимпийской и пятикратной чемпионки мира по плаванию Джанет Эванс.

ХОБЛ – что это такое и как лечится?

ХОБЛ - это хроническая обструктивная болезнь легких, весьма распространенное заболевание. Нередко ее называют хроническим бронхитом.

Испробовала все диеты

Здравствуйте! Рост мой 157 см, вес 51-52 кг. Мне каждый день твердять о том, что я должна похудеть. Испробывала все диеты, но никак не вижу результата(((. С моим ростом я должна весить 45-46 кг. Поможет ли мне сбросить вес слабительная клетчатка? И в каком количестве мне ее употреблять для быстрого эфекта. Если я буду употреблять в большем количестве, не повредит ли он моему здоровью. Спасибо!