Здоровое и правильное питание для здоровой жизни
Все о правильном и здоровом питании - для похудения, для женщин и мужчин, детей и беременных. Информация о клетчатке - в каких продуктах содержится, как принимать... Из наших статей Вы узнаете о принципах и основах правильного питания для поддержания здорового образа жизни.
Также к нам поступает много вопросов от поклонников здорового образа жизни и всех неравнодушных к своему здоровью. Такие вопросы мы тоже решили публиковать в разделах, более всего подходящих для этого.
Если клетчатка, то «сибирская»
Антон Черников 22
С первого дня работы над книгой я решил, что в конце обязательно расскажу о компании «Сибирская клетчатка», настоящей фабрике здорового питания, с которой связано много лет моей жизни. С 2002-го года она выпускает продукты с высоким содержанием пищевых волокон. Это мой личный проект, я создал и продолжаю развивать эту компанию.
Набор веса с клетчаткой
Антон Черников 22
«Я знаю человека, который опровергает всё, что написано в этой книге про связь клетчатки со стройностью!» - скажет мой наивный оппонент. – «Он не ест клетчатку специально, ест всё подряд, но строен и подтянут!» Я тоже знаю такого человека, и даже не одного - отвечу я, и на этом можно закончить нашу дискуссию. Потому что аргументы вроде «моей двоюродной бабушке это снадобье помогло, поможет и вам» работают только на базаре. Я в этом случае, особенно если мне настойчиво хотят подарить что-то за деньги, сразу напрягаюсь и понимаю, что возле такого продавца историй задерживаться не стоит.
