634021Россия, Томская область, г. Томскпр.Фрунзе, 109, офис 114
Диета при заболевании кишечника: рекомендации ученых
Корейские ученые изучали связь между вегетарианским питанием и рядом болезней – заболеваниями кишечника и диабетом. Были получены убедительные результаты в пользу правильного питания с клетчаткой, которое включало в себя овощи, фрукты, орехи и другие виды клетчатки.
«Сибирская клетчатка»
3387
Диета при воспалении кишечника
Питание при болезнях кишечника
При таком серьезном заболевании, конечно же, нужно соблюдать диету. Задача диеты – не перегружать кишечник и уберечься от запоров. Вот ее основные правила:
есть нужно 5-6 раз в сутки маленькими порциями
еду можно варить и тушить, но не жарить
пища должна быть мягкая, не сухая и твердая
блюда должны быть теплыми, не холодными и горячими
меню нужно обогатить калием и кальцием
необходимо обеспечить организм водой – не менее 2 л в сутки.
Возникает вопрос – какие продукты можно включать в диету, а какие нужно исключить? Что, например, думают ученые по поводу растительных волокон, то есть, клетчатки? Мы готовы привести результаты исследований.
Продукты с клетчаткой для кишечника
В Отделе жизни и нанофармацевтических наук Университета Kyung Hee, Сеул, изучали влияние строгой вегетарианской диеты на факторы риска развития метаболических заболеваний, в первую очередь воспаление кишечника.
Известно, что воспаление развивается на фоне нарушений со стороны нормальной микрофлоры толстого кишечника. Эти нарушения устраняют различные пребиотики, в первую очередь, клетчатка.
Такое предположение и было проверено в ходе клинических исследований. Участники, люди с ожирением, сахарным диабетом и/или гипертензией, в течение 2-х месяцев находились на строгой вегетарианской диете.
Помогли кишечнику, дали отпор диабету
Результаты исследования были весьма позитивными.
У всех участников отмечено снижение следующих показателей:
массы тела
содержание в крови триглицеридов
общего холестерола
атерогенного холестерола липопротеинов низкой плотности
гликозилированного гемоглобина
глюкозы натощак и после еды.
А главное, удалось победить воспаление! Пусть пока не полностью, но результаты обнадеживают. В кишечнике повысилось содержание полезных бактерий и снизилось - патогенных, а также уменьшился уровень маркеров воспаления.
В каких продуктах содержится много клетчатки?
Осталось выяснить – в каких продуктах содержится много клетчатки? Во фруктах и овощах, в бобовых, в грибах и ягодах, орехах, зелени. Надо попробовать эту диету на деле. Если у вас возникают трудности с покупкой свежих овощей, фруктов, вы можете воспользоваться сухой клетчаткой.
Конечно, начинать регулярный прием клетчатки, впрочем, как и разрабатывать свою персональную диету при болезнях кишечника нужно только под присмотром своего доктора.
Итак, вегетарианская диета с большим количеством клетчатки показана людям с воспалением кишечника. Она способствовала снижению уровня воспаления в толстом кишечнике, нормализации микрофлоры и снижению метаболических нарушений, характерных для сахарного диабета (Environ Microbiol Rep.)
Подборка товаров
Масло Чиа 200 мл
Масло Чиа 200 мл
Масло холодного отжима из семян Чиа. Упаковка 200 мл.
Клетчатка с псиллиумом Суперфуд для похудения и очищения
Клетчатка с псиллиумом Суперфуд для похудения и очищения
Идеальное соотношение растворимых и нерастворимых пищевых волокон для улучшения работы кишечника.
Объединение псиллиума и пшеничной клетчатки показало, что готовый продукт более эффективно решает проблему запоров, обеспечивает регулярный стул и облегчает процесс ...
Диета при заболевании кишечника: рекомендации ученых
Корейские ученые изучали связь между вегетарианским питанием и рядом болезней – заболеваниями кишечника и диабетом. Были получены убедительные результаты в пользу правильного питания с клетчаткой, которое включало в себя овощи, фрукты, орехи и другие виды клетчатки.
«Сибирская клетчатка» 3387
Диета при воспалении кишечника
Питание при болезнях кишечника
При таком серьезном заболевании, конечно же, нужно соблюдать диету. Задача диеты – не перегружать кишечник и уберечься от запоров. Вот ее основные правила:
Возникает вопрос – какие продукты можно включать в диету, а какие нужно исключить? Что, например, думают ученые по поводу растительных волокон, то есть, клетчатки? Мы готовы привести результаты исследований.
Продукты с клетчаткой для кишечника
В Отделе жизни и нанофармацевтических наук Университета Kyung Hee, Сеул, изучали влияние строгой вегетарианской диеты на факторы риска развития метаболических заболеваний, в первую очередь воспаление кишечника.
Известно, что воспаление развивается на фоне нарушений со стороны нормальной микрофлоры толстого кишечника. Эти нарушения устраняют различные пребиотики, в первую очередь, клетчатка.
Такое предположение и было проверено в ходе клинических исследований. Участники, люди с ожирением, сахарным диабетом и/или гипертензией, в течение 2-х месяцев находились на строгой вегетарианской диете.
Помогли кишечнику, дали отпор диабету
Результаты исследования были весьма позитивными.
У всех участников отмечено снижение следующих показателей:
А главное, удалось победить воспаление! Пусть пока не полностью, но результаты обнадеживают. В кишечнике повысилось содержание полезных бактерий и снизилось - патогенных, а также уменьшился уровень маркеров воспаления.
В каких продуктах содержится много клетчатки?
Осталось выяснить – в каких продуктах содержится много клетчатки? Во фруктах и овощах, в бобовых, в грибах и ягодах, орехах, зелени. Надо попробовать эту диету на деле. Если у вас возникают трудности с покупкой свежих овощей, фруктов, вы можете воспользоваться сухой клетчаткой.
Конечно, начинать регулярный прием клетчатки, впрочем, как и разрабатывать свою персональную диету при болезнях кишечника нужно только под присмотром своего доктора.
Итак, вегетарианская диета с большим количеством клетчатки показана людям с воспалением кишечника. Она способствовала снижению уровня воспаления в толстом кишечнике, нормализации микрофлоры и снижению метаболических нарушений, характерных для сахарного диабета (Environ Microbiol Rep.)
Подборка товаров
Масло Чиа 200 мл
Масло Чиа 200 мл
Масло холодного отжима из семян Чиа. Упаковка 200 мл.
...Более подробная информация на странице продукта.
Клетчатка с псиллиумом Суперфуд для похудения и очищения
Клетчатка с псиллиумом Суперфуд для похудения и очищения
Идеальное соотношение растворимых и нерастворимых пищевых волокон для улучшения работы кишечника.
Объединение псиллиума и пшеничной клетчатки показало, что готовый продукт более эффективно решает проблему запоров, обеспечивает регулярный стул и облегчает процесс ...
Купить на OZON
Купить на wildberries
Подробная информация
Более подробная информация на странице продукта.
Овсяноблин протеиновый
Овсяноблин протеиновый
Самый быстрый и полезный завтрак в удобных порционных пакетиках.
...Более подробная информация на странице продукта.
Сухой завтрак Хрустлайт с белком и клетчаткой ваниль
Сухой завтрак Хрустлайт с белком и клетчаткой ваниль
Быстрый, готовый, вкусный и полезный, хрустящий сухой завтрак с белком и клетчаткой. Со вкусом ванили.
...Более подробная информация на странице продукта.
Вся продукция фабрики в интернете
Покупайте не выходя из дома!
Магазин Клетчатки
Фирменный магазинWildberries.ru
Сибирская клетчатка на Wb.ruOzon.ru
Сибирская клетчатка на Ozon.ruДругие статьи категории
Клетчатка для желудка и кишечника
Клетчатка - это пищевые волокна, которые входят в состав большинства растений. Клетчатка для желудочно-кишечного тракта нередко является «палочкой-выручалочкой», обеспечивающей его бесперебойную и правильную работу.
Анорексия у подростков
Проблема 21 века - расстройство пищевого поведения Здравствуйте, я хочу чтобы вы знали, что данную статью, пишет человек, переживающий эту историю. Анорексия - это душевная боль, одна из самых не простых и самых распространенных. Я от чистого сердца хочу помочь, Вам в эту минуту. Многие думают,