Клетчатка для мозга

Нужна ли мозгу человека клетчатка? Какие продукты полезны, а какие не очень?

Продукты для мозга: яйца, рыба и клетчатка

Продукты для мозга: яйца, рыба и клетчатка

«Сибирская клетчатка»       713

Как улучшить работу головного мозга? В первую очередь, нужно правильно «питать» его, то есть, выбирать полезные для мозга продукты. Как правило, это пища, богатая белком, витаминами и полезной клетчаткой.