Перейти к основному содержимому

Как похудеть за 7 дней. Оригинальный способ

Новое похудательное изобретение от нашей компании.

«Сибирская клетчатка»         358

Как похудеть за 7 дней. Оригинальный способ

Рецепт комфортного, вкусного и полезного похудения

От экспертов по питанию компании «Сибирская клетчатка».

Овсяно-ягодный чиа пудинг с клетчаткой (купить на wildberries).

«В течении 7 дней: заменяйте 2 приёма обычной пищи порцией Чиа пудинга».

Это позволит не переедать, снизить калорийность рациона питания на 800-1600 ккал. Уменьшать массу лишнего жира от 100 до 300 граммов в день. *

Порция чиа пудинга:

  • по вкусу не уступает изысканным ресторанным десертам
  • утоляет голод на 4-6 часов, хотя и содержит всего 72 ккал. (секрет этого феномена заключается в составе и специально подобранном процентном соотношении ингредиентов)
  • готовится за несколько минут
  • кроме контроля веса пудинг оздоравливает и очищает желудочно-кишечный тракт. Улучшает состояние микробиоты.

В составе продукта сбалансированный набор макро нутриентов:

  • медленные углеводы
  • натуральные ягоды вакуумной сушки
  • микс пищевых волокон
  • растительные белки
  • не насыщенные жирные кислоты, улучшающие состояние клеточных мембран и кожи.

Чиа пудинг не содержит химических ароматизаторов, консервантов и красителей.

Рекомендация по приему:

2 порции в день перед приемом пищи или вместо него.

Способ приготовления:

содержимое пакета тщательно размешать в 250 мл жидкости-вода, кисломолочные напитки, растительное молоко. Настоять до загустения от 5 до 15 минут

Совет:

пудинг имеет естественно сладкий вкус, но при желании добавьте в него ложечку мёда, сиропа или варенья.

Подсказка:

можно готовить пудинг вечером и держать,порции на следующий день, в холодильнике.

Секретики:

чтобы пудинг получился очень густым, используйте кипяченую, фильтрованную или бутилированную воду. Не добавляйте в пудинг кислую ягоду или фрукты.

* данная цифра зависит от первоначальной калорийности дневного рациона и количества лишнего веса.