#Про онкологию

Рак толстого кишечника и отруби

Основная причина повышения смертности и инвалидизации от РТК (на 32-34%) – пищевые факторы. Среди пищевых факторов ведущую роль играет недостаток потребления цельнозерновых продуктов (менее 140-160 г/день), как источников клетчатки (менее 21–22 г/день); затем следуют дефицит в рационе молочных продуктов (менее 360-500 г/день) и кальция (менее 1,06-1,1 г/день).

Профилактика онкологии: что положить в тарелку?

Один из главных советов по питанию для профилактики рака – добавить в меню продукты с клетчаткой. Это крупы, фрукты, овощи, ягоды, зелень, бобовые.

Ожирение, рак и диетологические мероприятия

Старый добрый способ профилактики и борьбы с избытком массы тела и ожирением – повышение физической нагрузки, ограничение энергоемкости рациона (гипокалорийные диеты) и его модификация – обогащение клетчаткой и микронутриентами и снижение потребления насыщенных жиров.

Ожирение и рак у мужчин и женщин

Зависимость между массой тела и риском развития злокачественных опухолей известна давно – у людей с избытком веса и ожирением рак встречается значительно чаще.

Ожирение и рак

Взаимосвязь между ожирением и развитием злокачественных опухолей крайне сложна и гипотез, объясняющих ее, существует множество.