#Клетчатка и тренировки
Все о правильном и здоровом питании - для похудения, для женщин и мужчин, детей и беременных. Информация о клетчатке - в каких продуктах содержится, как принимать... Из наших статей Вы узнаете о принципах и основах правильного питания для поддержания здорового образа жизни.
Также к нам поступает много вопросов от поклонников здорового образа жизни и всех неравнодушных к своему здоровью. Такие вопросы мы тоже решили публиковать в разделах, более всего подходящих для этого.
Выбранная категория | Клетчатка и тренировки
Профилактика запоров у детей, пожилых людей, беременных, спортсменов, а также при стрессе
«Сибирская клетчатка» 254
Запоры являются распространенной проблемой среди различных групп населения, включая пожилых людей, беременных женщин, детей, спортсменов и людей, находящихся в состоянии стресса. Запоры могут существенно влиять на качество жизни и приводить к различным медицинским осложнениям.
Почему медаль досталась не мне?!
Антон Черников 2905
Многие спортсмены задают себе этот вопрос. И отвечают чаще всего одинаково незамысловато: я плохо (или мало) тренировался, не повезло. В результате амбициозные молодые люди и их не менее амбициозные, но не такие молодые, тренеры приходят к сомнительному, но столь же частому и незамысловатому лозунгу: больше, дольше и чаще. После этого в голове загорается красная лампочка, щелкает стартовый пистолет, и спортсмен устремляется вперед. По новому замкнутому кругу - за личными рекордами, ускользающими медалями и ранними проблемами со здоровьем.
