Перейти к основному содержимому

Продукты, полезные для печени

Полезные продукты при заболеваниях печени – это продукты диетические, нежирные, богатые клетчаткой и витаминами. Именно такие продукты поддержат работу печени и подарят ей здоровье.

«Сибирская клетчатка»         509     

Продукты, полезные для печени

Какие продукты полезны для печени?

Самые полезные продукты для печени

Для профилактики всевозможных заболеваний печени можно придерживаться специальной диеты. Например, включить в нее побольше полезных овощей для печени. Стоит добавить в такую диету и фрукты, и ягоды - в них также много витаминов, минералов и клетчатки.

Список продуктов с клетчаткой, очень полезных для печени

  • ржаные и пшеничные отруби
  • льняное семя
  • курага и инжир
  • рожь, пшеница, ячмень в виде крупы
  • миндаль и кунжут
  • цельнозерновой хлеб
  • ягоды – клубника, малина, земляника, шиповник
  • фрукты – авокадо, ананас, цитрусовые
  • овощи - тыква, морковь, брюссельская капуста, кабачки.

Какие продукты вредны для печени

Безусловно, есть целый список вредных для печени продуктов, и их нужно по возможности исключить из своего рациона:

  • спиртные напитки, в том числе пиво
  • оладьи, пончики, жареные пирожки
  • свежий хлеб, сдобные булочки
  • торты и пирожные с жирным кремом
  • жирные сыры и сметана
  • маринады, копчености и солености, консервы
  • крепкие и жирные бульоны
  • сало, свинина, баранина, гусь
  • лимонад, энергетики.

Сибирская клетчатка «Здоровая печень»

В каких продуктах содержится клетчатка? Можем посоветовать самые полезные фрукты для печени, в которых много клетчатки.

Кроме того, клетчатку мы найдем в овощах, зелени, грибах, ягодах, зерне – то есть, в кашах и цельнозерновом хлебе.

Есть еще один современный и проверенный вариант - вы можете купить аптечную клетчатку, ее удобно принимать, она хорошо себя зарекомендовала. Эта клетчатка заменит вам килограммы овощей и фруктов.

Есть даже специальная клетчатка для печени, которая называется «Здоровая печень». Она выпускается компанией «Сибирская клетчатка». Продукт пропитан целебным травяным сбором, обладающим гепатопротекторными свойствами.

Правильное питание – залог здоровья печени и ее активной работы на долгие годы. Наша задача – подобрать полезные продукты, которые обеспечат этот важный орган необходимыми веществами.



5 / 5    Оценок - 16

Комментарии