Последние публикации
Самые свежие статьи о здоровом и правильном питании на нашем сайте.
Атака против гамбургеров, или Правильное питание ребенка
«Сибирская клетчатка» 4415
Дети любят конфеты, печенюшки и пирожные. Дети обожают гамбургеры, чизбургеры и прочие сосиски в тесте. Ну, может быть, еще на наггетсы согласятся. А ведь им нужны не только сплошные углеводы, но и белок и особенно клетчатка. Правильный рацион питания детей – это важно, поговорим об этом.
Запор у беременных: как преодолеть?
«Сибирская клетчатка» 6321
Будущим мамам и так нелегко приходится, а тут еще и проблемы с запором. Что можно беременным от запора? Таблетки могут нанести вред плоду, с ними надо осторожней. А вот клетчатка совершенно безопасна для беременных, ею и нужно воспользоваться.
Клетчатка для ребенка – лучший доктор
«Сибирская клетчатка» 9027
Клетчатка обязательно должна быть в блюдах и в продуктах для детей. Клетчатка – лучшая профилактика болезней кишечника и желудка, она чистит, помогает органам работать, и в ответ мы получаем хорошее самочувствие ребенка, здоровье и бодрость.
Как мужчине похудеть в домашних условиях
«Сибирская клетчатка» 3767
Мужчины очень не любят худеть. Прям сильно не любят. При виде тарелки горячих пельмешек с маслицем их покидают твердость, решимость и сила воля. Как быть? Попробовать добавить в домашнее питание клетчатку для мужчин. Это простое средство поможет мужчине избавиться от лишнего веса.
Правильное питание - здоровые почки
«Сибирская клетчатка» 3403
Питание для почек – дело важное. Каждому органу нужны свои витамины, микроэлементы, строительный материал. Что же помогает почкам? Какие продукты обеспечивают их стабильную работу? Ученые доказали, что одним из самых нужных веществ является клетчатка.
Продукты, вредные для почек: много мяса и сладости
«Сибирская клетчатка» 30230
Какие продукты полезны и вредны для почек? Ученые представили результаты последних исследований, в которых изучали зависимости между потреблением клетчатки и заболеваниями почек. Также было доказано, что белок и углеводы лучше ограничить.
Питание при гипертонии: от каких продуктов стоит отказаться?
«Сибирская клетчатка» 1984
Питание при артериальной гипертонии, как нетрудно догадаться, должно быть особенным. В первую очередь необходимо исключить из рациона или серьезно ограничить продукты, способствующие повышению давления.
Снижение веса у гипертоников: диета и советы
«Сибирская клетчатка» 5823
Если у вас гипертония, то, вполне возможно, и лишний вес имеется – эти две проблемы зависят друг от друга. Диета гипертоника для похудения – из чего она формируется? Конечно же, в ней должно быть много клетчатки, а вот простых углеводов – минимум. Впрочем, обо всем по порядку.
Как снизить давление без лекарств?
«Сибирская клетчатка» 2512
Как снизить давление без таблеток? Такие способы есть. Может быть, они не действуют с такой скоростью, как таблетки, зато и побочных эффектов не имеют. Один из таких способов снизить давление – правильное питание с большим количеством клетчатки. По мнению ученых, этот способ имеет долгосрочный и стойкий эффект.
Продукты для почек: овощи, зелень, чистая вода
«Сибирская клетчатка» 3964
Какие продукты полезны для почек? Свежие, чистые, без химических примесей, желательно местного производства, без долгого хранения. Белка и сладостей много нельзя, а вот клетчатки – сколько угодно. Она сослужит почкам добрую службу.
Почему у мужчин растет живот после 40?
«Сибирская клетчатка» 10762
Лишний вес наблюдается как минимум у половины мужчин после 35-40 лет. Как правило, эти килограммы откладываются в области живота. На самом деле мужчинам похудеть значительно легче, чем женщинам. Но сидеть на диетах они не хотят. Можно ли мужчине похудеть без диет? Да, есть такой способ.
Клетчатка детям
Антон Черников 9535
Клетчатка – это необходимый элемент рациона питания, как взрослого человека, так и ребенка.